Trener Personalny i Dietetyk w Katowicach - Indywidualne Treningi i Plany Żywieniowe | Prosto do Celu

Trener personalny Katowice

Osiągnij cele z doświadczonym trenerem osobistym w Katowicach

Marzysz o wymarzonej sylwetce czy lepszej kondycji? Jako doświadczony trener personalny, oferuję indywidualnie dopasowane treningi, które skupiają się na Twoich celach. Każdy trening  jest starannie zaplanowany, aby odpowiadał Twoim potrzebom i poziomowi sprawności. Moje profesjonalne podejście i indywidualna opieka szybko przynoszą rezultaty. Zapraszam do współpracy w sieci klubów Smart Gym w Katowicach oraz online. Możesz skorzystać z mojej pomocy, bez względu na to, gdzie się znajdujesz.

Dietetyk Katowice

Skuteczne i zdrowe odżywianie oraz suplementacja z profesjonalnym dietetykiem w Katowicach

Specjalizuję się w tworzeniu planów żywieniowych, które są nie tylko zdrowe, ale przede wszystkim skuteczne w osiąganiu celów sylwetkowych moich klientów. Indywidualnie dopasowuję plany żywieniowe i suplementacyjne na podstawie Twoich celów oraz wyników badań laboratoryjnych. Korzystając z programu DietetykPro, tworzę zróżnicowane jadłospisy i plany suplementacji. Pomagają zarówno w poprawie kondycji, jak i w kształtowaniu sylwetki. Moje wsparcie jako dietetyka, specjalisty od suplementacji i trenera personalnego z Katowic to klucz do Twojego sukcesu w osiąganiu idealnej sylwetki i zdrowia. Oferuję również wsparcie i porady online, umożliwiając klientom z całej Polski dostęp do moich usług. Dodatkowo moje plany żywieniowe są różnorodne i dostosowane do Twoich preferencji smakowych. Możesz jeść to, co lubisz, bez obaw o monotonność. Zacznij swoją przemianę i osiągnij wymarzoną sylwetkę już dziś!

Metamorfozy - Osiągaj Cele z Profesjonalnym Trenerem i Dietetykiem

Prezentuję Ci metamorfozy mojego teamu, który zawsze zmierza Prosto Do Celu. Osiągamy spektakularne rezultaty, pod warunkiem przestrzegania moich wytycznych. Każdy z podopiecznych, zarówno w Katowicach, jak i online, doświadcza transformacji sylwetkowej, która poprawia nie tylko wygląd czy samopoczucie, ale i zdrowie. Przyłącz się do nas i osiągnij swoje cele sylwetkowe z profesjonalnym wsparciem na każdym kroku!.

 

Podopieczny daniel ukazujący efekty redukcji tkanki tłuszczowej
-12,2kg

Daniel

Przedstawiam efekty współpracy z Danielem. Celem była redukcja tkanki tłuszczowej i przygotowanie sylwetki pod okres rozbudowy masy mięśniowej. Cały proces zajął około 5,5 miesiąca i zaowocował utrata 12,2 kg. Co ciekawe, przez cały czas utrzymywaliśmy stała ilość kalorii, a manipulowaliśmy wyłącznie ilością aktywności dodatkowych.
-20kg

Marta

Przez okres około 11 miesięcy zrzuciliśmy znaczną ilość tkanki tłuszczowej, a także poprawione zostały proporcje sylwetki. Przed nami pierwszy okres budowy masy mięśniowej. Od samego początku trening siłowy a aktywność dodatkowa dobierana zależnie od możliwości czasowych. W tym przypadku powiedzenie „ jak się bardzo chce to wszystko można” sprawdziło się w 100 %. Z 96 kg na 76 kg
-23kg

Tomek

4 treningi siłowe + treningi aerobowe. Zadbaliśmy o to, żeby odżywianie było urozmaicone i dopasowane pod preferencje Tomka dzięki czemu nie było to dla niego żadne wyrzeczenie czy przymus a czysta przyjemność. Aspekt psychiczny jest kluczowy w kształtowaniu sylwetki. Udało się pozbyć 23 kilogramów tłuszczu z 98 kg na 75 kg.
Doskonała
Na podstawie 36 opinii
Michał Z.
Michał Z.
2023-12-12
Nie bez powodu widać tutaj same 5* opinie. Dołączam również swoją po ponad 5 miesiącach regularnych treningów, które znacznie odmieniły moje podejście do aktywności fizycznej. Paweł jest profesjonalistą, który pomaga zoptymalizować drogę do celu jaki chcemy osiągnąć. Robi to z uwzględnieniem indywidualnych oczekiwań i ewentualnych przeciwwskazań, monitoruje postępy i dba o to aby droga jaką chcemy przejść odbyła się bez kontuzji i marnowania czasu. Polecam
Aleksander Cierniak
Aleksander Cierniak
2023-11-06
Przygotowany, rzeczowy, zaangażowany. Nie pozwala odpuścić. Polecam!
Wojciech Hajduk
Wojciech Hajduk
2023-11-05
Decyzja o treningu z Pawlem była jedna z najlepszych jakie podjąłem w życiu. Wcześniej miałem jednak duże obawy - czy dam radę regularnie pojawiać się na siłowni, czy to nie za duże zobowiązanie przed kimś, czy trener to nie za duży wydatek. Osobiste podejście Pawła i jego doświadczenie sprawiło że wszystkie obawy zniknęły, regularna siłownia stała się przyjemną rutyną, zobowiązanie faktycznie jest ale to tylko pozytywnie napędza, a wydatek - myśle ze dużo więcej kosztowały karnety i czas kiedy próbowałem coś osiągnąć samemu ćwicząc w kratkę i improwizując przez ostatnie 10 lat. Dzisiaj, po 8 miesiącach współpracy, jestem w najlepszej życiowej formie, czuje sie bardzo dobrze, a do do celu idziemy jak po sznurku. Dla mnie mega profesjonalizm, ogrom wiedzy i wartości, która Paweł wkłada w moje życie.
Anita Kroker
Anita Kroker
2023-11-05
Bardzo szczerze polecam współpracę z Pawłem! Jego wiedza jest ogromna, ma rewelacyjne podejście, treningi przebiegają w super atmosferze. Podnosi poprzeczkę, nie odpuszcza. Trenuję z Pawłem rok i nie zamierzam przestawać. 😊
Grzegorz Szczudrawa
Grzegorz Szczudrawa
2023-10-08
Bardzo polecam współpracę z Pawlem który ma duża wiedzę i potrafi ja przekazać. Dieta i ćwiczenia bardzo profesjonalne. Polecam każdemu któremu zależy na dobrej formie a przy okazji super atmosferze.
Magdalena Faucz
Magdalena Faucz
2023-08-11
Polecam Pawła, jako trenera z pasją, ogromną wiedzą i indywidualnym podejściem do klienta. Nie będę ukrywać, że jestem osobą, która nie miała zbytniej styczności ze sportem, dzięki Pawłowi zyskałam nową energię, a przede wszystkim ogromną wiedzę, którą mogę samodzielnie wykorzystywać do dalszego rozwoju. Paweł sprawił, że treningi stały się dla mnie przyjemnością, a nie karą. Zachęcam każdego do podjęcia współpracy z Pawłem, na pewno nikt nie będzie żałował. Pozdrawiam Magda 😊
Pawel Grz
Pawel Grz
2023-08-10
Highly recommend for anyone seeking a trainer who prioritizes your well-being. I felt supported and looked after throughout my trainings. Pawel's personalized approach, training plans and unwavering support made me feel like I was in capable hands. Throughout my training sessions, he consistently demonstrated a high level of expertise. Whether it was explaining the correct form for each exercise or providing insightful nutritional advice, his depth of knowledge was truly impressive
Paweł Wieczorek
Paweł Wieczorek
2023-08-09
Trenuję z Pawłem ponad dwa lata i muszę przyznać, że jest profesjonalistą w każdym calu. Nie tylko doskonale przygotowuje i prowadzi treningi siłowe, ale także kompleksowo zajmuje się przygotowaniem planów żywieniowych i suplementacji. Do współpracy podchodzi bardzo indywidualnie, co dla mnie jest kluczowe. Nie tylko pomaga zmienić ciało, ale co najważniejsze dzięki swojemu podejściu zmienia myślenie i nawyki. W 100% mogę polecić współpracę z Pawłem.
Anna Kobryn
Anna Kobryn
2023-08-08
Gorąco polecam Pawła. Jest mega cierpliwy,wyrozumiały. Zawsze znajdzie luke w swoim grafiku aby gdzies wcisnąc nas na trening. Wkłada cale serce w to co robi. Bałam się nie samowicie pierwszego treningu ze nie podołam a Paweł każde ćwiczenie pokazał mi jak mam dokładnie wykonać , pilnował aby wykonywać je poprawnie i nie zrobić sobie krzywdy. Odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu . Polecam bez zastanowienia
Daniel Miszczyszyn
Daniel Miszczyszyn
2023-08-07
Chciałbym podzielić się swoją opinią na temat mojej współpracy z Pawłem Ostrowskim, z którym mam przyjemność współpracować już prawie od roku. Jestem niezwykle zadowolony z faktu, że trafiłem na tak profesjonalnego i zaangażowanego specjalistę. Jego poświęcenie w stosunku do moich treningów oraz wsparcie w kwestiach dietetycznych i poza treningowych sprawiają, że każdy aspekt mojego postępu jest pod kontrolą. Jego profesjonalne podejście i zaangażowanie naprawdę robią różnicę. Chciałbym wyrazić swoją ogromną wdzięczność za całą pracę, jaką wkłada w naszą współpracę. To w dużej mierze dzięki niemu osiągam swoje cele w zdrowiu oraz budowaniu sylwetki.
Magdalena Cygan
Magdalena Cygan
2019-06-25
poleca
Korzystałam z usług Pawła i szczerze polecam. Treningi w miłej atmosferze, pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Gdyby nie moje lenistwo i brak czasu na regularne treningi wyniki byłyby o wiele lepsze 🙂
Anna Szostek
Anna Szostek
2019-06-24
poleca
Rok temu korzystałam z diety i treningów rozpisanych przez Pawła i szczerze polecam współpracę z trenerem :). Nie będzie to przesadą jeśli napiszę, że Paweł zmienił moje życie, bo gdybym do niego nie trafiła, pewnie nigdy nie zaczęłabym walki o wymarzoną sylwetkę i dalej podjadała niezdrowe przekąski "na poprawę humoru". Kiedyś myślałam, że tylko samymi treningami człowiek żyje i jakież było moje zdziwienie, gdy mimo ćwiczeń 4 razy w tygodniu na siłowni waga rosła, a ciało wcale nie wyglądało lepiej. Paweł uświadomił mi wiele rzeczy i wywrócił do góry nogami moje pojmowanie "zdrowego trybu życia". Dziękuję Pawłowi również za to, że z jego pomocą podjęłam decyzję o eliminacji z mojej diety produktów zawierających laktozę, przez co komfort mojego życia znacznie się poprawił i wszelkie dolegliwości gastryczne minęły jak ręką odjął. Mimo, że poszłam w "swoją stronę" i aktualnie nie korzystam z pomocy Pawła, jestem mu bardzo wdzięczna za to co dla mnie zrobił 🙂 .
Ad Wa
Ad Wa
2019-06-21
poleca
Szybko można się przekonać, że Paweł posiada ogromną wiedzę zarówno o samym sporcie, suplementacji, jak i dobieraniu odpowiednich składników diety. Doświadczenie zdobywał latami, co pozwala mu dobrać odpowiedni plan dla każdego, a czego dowodzi droga, którą sam przeszedł. Nie trzyma się sztywnych zasad, nie kopiuje, dostosowuje plany do indywidualnych potrzeb. Do tego ma dużą cierpliwość, świetnie tłumaczy i w miłej atmosferze. Polecam zarówno początkującym, jak i mającym już wcześniej styczność z tym sportem.
Joanna Osinska
Joanna Osinska
2019-06-21
poleca
Jeżeli chcesz mieć piękna figurę super mięśnie bez katowania się glodowkami i ciężkimi treningami potrzebna ci jest pomoc Pawła on pokaże ci, że można jeść i tracić na wadze a treningi to nie tortury tylko sama przyjemność.
Jakub Bmc
Jakub Bmc
2019-06-21
poleca
Treningi w miłej atmosferze, wszystko zawsze dobrze objaśnione i zrozumiale, pełne zaangażowanie i pomoc we wszelkich kwestiach. Serdecznie polecam!
Patryk Draczyński
Patryk Draczyński
2019-06-20
poleca
Konkretnie i profesjonalnie
Aleksandra Barszcz
Aleksandra Barszcz
2019-06-19
poleca
Profesjonalne podejście i bardzo dobry kontakt Polecam 😊
Tomasz Pacyna
Tomasz Pacyna
2019-06-19
poleca
Dzieki wpsolpracy z Pawlem zmienilem diamentralnie swoje zycie, zdrowie wyglad i stalem sie nowym lepszym czlowiekim 🙂 ...ogromne doswiadczenie wiedza i otwartosc na sugestie prowadzonego oraz kompromisy w jedzeniu czy cwiczeniach 🙂 dodatkowo stanowczosc i motywacja gdy trzeba sm zamiezam dalej wspolpracowac i isc "prosto do celu ;)" polecam kazdemu kto nie wie jak zaczac badz sie czegos obawia 🙂
Edyta Bawor
Edyta Bawor
2019-06-19
poleca
Niestety siłowni ani diety nie pokochałam 😰ale dzięki treningom i anielskiej cierpliwości Pawła uzyskałam sylwetkę w której czuję się bardzo dobrze❤️, mam więcej siły 💪🏻 i chodziaż jest mi ciężko ruszyć tyłek to wiem, że gdy odrobię „prace domową” na siłce automatycznie dzień staje się produktywny i mam lepsze samopoczucie ☺️ polecam nawet najbardziej opornym leniuchom 👍🏼👍🏼👍🏼
Tomasz Ludwik
Tomasz Ludwik
2019-06-19
poleca
Mialem przyjemność pracy z Pawłem przez rok czasu , mogę powiedzieć naprawdę sporo , efekty niesamowite , podejście ma na najwyższym poziomie , pilnował mnie bardziej niz żona😁 . Polecam tym którym brak chęci i motywacji . Satysfakcja gwarantowana. Pozdrawiam i dziękuję.

Potrzebujesz trenera lub dietetyka?

Skontaktuj się ze mną poprzez formularz kontaktowy lub telefonicznie.

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

Twoje dane:





    W czym mogę Ci pomóc: