Kompleks na stawy " własnej roboty"

 

Składniki: 

 

*Witamina C( kwas askorbinowy) 2 gramy
*Witamina D3+ k2 ( dawkowanie ustalane indywidualnie) 
*MSM czyli siarka organiczna 2-3 gramy
*Boswellia serrata ekstrakt standaryzowany do 70 % organicznych aminokwasów i 20 % kwasu boswliowego 1-2 kapsułki

Można jeszcze dodać oczywiście hydrolizat żelatynowy i kwas hialuronowy zależnie od budżetu, wynalazków różnego typu nie brakuje na rynku.

 

 

Po co o tym pisze? 


A no po to, że nie ma sensu przepłacać za gotowe mieszanki, które są droższe i zawierają znacznie mniejsze dawki i często słabej jakości komponenty, lepiej jest samemu kupić każdy składnik z osobna i wybrać to co najlepsze.

Przyjmowanie takiej suplementacji ma na celu profilaktykę a nie leczenie urazów, także nie liczcie na cuda. 
Poza tym każdy z tych składników ma multum innych benefitów także warto poczytać trochę na ten temat.
*Wyżej podana rozpiska jest tylko przykładem, można modyfikować ją dowolnie według własnych potrzeb.

 

29 grudnia 2017

© 2017 Paweł Ostrowski

Prosto Do Celu,trener personalny Katowice

© 2017 Paweł Ostrowski - Prosto Do Celu,trener personalny Katowice