Treningi personalne online
to doskonały wybór dla każdego, kto chce współpracować z trenerem osobistym, ale nie ma możliwości spotkać się z nim osobiście. Będzie to też dobre rozwiązanie dla osób, które nie mają możliwości trenować na siłowni lub chciałyby wykonywać ćwiczenia tylko w domu.
Wśród wielu zalet trenowania w domu razem z trenerem online chciałbym wymienić kilka najważniejszych:
- Elastyczność harmonogramu – dopasowany do czasu podopiecznego, wybrane dni i pory dnia
- Elastyczność lokalizacji – nie musisz nigdzie dojeżdżać(oszczędność czasu) ani opłacać karnetu a cały trening wykonasz w domowym zaciszu, potrzebujesz tylko dostępu do internetu i kamery na przykład ze smartfona.
- Stały kontakt – na bieżąco wymieniamy się informacjami, przekazuję Ci moje sugestie, korygujemy błędy przez co masz pewność, że realizujesz plan zgodnie z wytycznymi a sam trening jest dla Ciebie bezpieczny i efektywny.
- Trening można wykonać bez profesjonalnego sprzętu – wizyta w profesjonalnej siłowni nie jest konieczna, do treningu online możemy wykorzystać ciężar własnego ciała czy takie sprzęty domowe jak krzesło, kanapa, butelki wody i inne.
- Wszyscy wiemy jak ciężko nam się zmotywować do ćwiczeń gdy cały dzień spędzamy w mieszkanku. Wbrew pozorom treningi w domu wymagają od nas zdecydowanie większej motywacji i silnej woli niż te na siłowni. Przede wszystkim spotkanie z trenerem w formie wideokonferencji wymusza na nas regularność. Wysoki poziom motywacji gwarantowany.
W trakcie treningów online korzystamy z komunikatora internetowego Skype, Messanger, WhatsApp czy zoom - tutaj dostosowuję się do Twoich preferencji. Czas treningu to około 60 minut.
Cennik:
Pakiet 5 treningów 350 zł((70 zł trening)
Pakiet 10 treningów 680 zł (68 zł trening)
Pakiet 20 treningów 1200 zł (60 zł trening)